.png)
.png)
Това е програма, през която всеки трябва да премине. Програмата дава основни знания за правилната стойка, хигиена на движенията, основни познания за гръбначния стълб, мускулите в човешкото ядро, правилното отпечатване на стъпалата. С тази програма всеки получава отговор защо ме е боляло преди тук или там.Това е програма самоучител – осъзнавайки грешките, които години сме правили, сами изчистваме проблемите. Уроците са кратки и приятни, бързо се запомнят и са лесни за изпълнение.Пиши ми тук за повече информация за програмата.
.png)
Аз съм Светла Арчард – Пилатес специалист. Когато за първи път опитах Пилатес, си казах – това е решението за всеки, който иска да възпита тялото си да му служи по-дълго.За мен Питатес е интелигентен фитнес. С добре структурирана програма получаваме максимални резултати с минимален разход на умствена и физическа енергия. Имах възможността да уча Пилатес от големи имена в това изкуство. Това промени изцяло отношението ми към тренировките и реших да създам онлайн клуб Фитнес еволюция специално за българи – за да споделя повече от 20 г опит с хора с различно фитнес ниво, възможности и цели.Живея и работя в Уелс. Обичам да карам сърф. Но най-много ме сгряват историите на хората, които казват: Светле, ти ми промени живота!
