.png)
.png)
В консултация най-често обсъждаме план за справяне с конкретно състояние – травма, болка, деформация или нужда да се свалят килограми или да се оформи тялото.Консултацията трае 1 час. Срещаме се в Zoom (платформа за онлайн разговори, лесно е) и обсъждаме ситуацията. Срещата се записва, за да можеш да прегледаш съветите и практиките, които сме обсъждали.
.png)
Аз съм Светла Арчард – Пилатес специалист. Когато за първи път опитах Пилатес, си казах – това е решението за всеки, който иска да възпита тялото си да му служи по-дълго.За мен Питатес е интелигентен фитнес. С добре структурирана програма получаваме максимални резултати с минимален разход на умствена и физическа енергия. Имах възможността да уча Пилатес от големи имена в това изкуство. Това промени изцяло отношението ми към тренировките и реших да създам онлайн клуб Фитнес еволюция специално за българи – за да споделя повече от 20 г опит с хора с различно фитнес ниво, възможности и цели.Живея и работя в Уелс. Обичам да карам сърф. Но най-много ме сгряват историите на хората, които казват: Светле, ти ми промени живота!
